【#海苔的好處】
海苔本身的營養很高，
被人們稱為「維生素的寶庫」
因為它長在海邊的岩石上，
充分的吸取了大海裡的精華，
蛋白質啊、礦物質還有維生素的含量都很豐富，
其中的胡蘿蔔素、核黃素、維生素A、B的含量尤其高，
海苔中還含有鐵、鈣等礦物質。
長期食用海苔能改善微循環、
增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管病的發病率。
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